Leblebi Çıtır

Faydaları: Diş etlerini ve bel ağrılarını azaltır. Vücuttaki su miktarını dengeler. Bağırsak veremlerini giderici etkiye sahiptir. Böbrek ve mesane taşlarını düşürür. Mide suyunu azaltır. Besin Değerleri: Besin değerleri Birim 100 gr.’da Su g 60.21 Energy kcal 164 Protein g 8.86 Total lipid (fat) g 2.59 Karbonhidrat g 27.42 Lif g 7.6 Şeker g 4.80 Mineraller Kalsiyum mg 49 Demir mg 2.89 Magnezyum mg 48 Fosfor mg 168 Potasyum mg 291 Sodyum mg 7 Çinko mg 1.53 Manganez mg 1.030 Selenyum mcg 3.7 Vitaminler Vitamin C mg 1.3 Thiamin mg 0.116 Riboflavin mg 0.063 Niacin mg 0.526 Vitamin B-6 mg 0.139 Folate mcg 172 Choline mg 42.8 Vitamin A, IU IU 27 Vitamin E mg 0.35 Vitamin K mcg 4.0