Siirt Fıstığı

Siirt fıstığı içinde bol miktarda A,E,C,B,B1,B6. Siirt fıstığının insan vücudu ile dosttur. Ruhsal ve fiziksel açıdan insana enerji sağlar. Siirt fıstığının 100 gramında 131 mg kalsiyum vardır. Özellikle kalp damar riski olanların diyetinde yeterince yer almalıdır. Siirt fıstığı içerdiği E vitamini sayesinde kandaki kolesterol (yağ) oranını dengeye sokarak kalp hastalıklarını önler. Çünkü kalsiyum kan basıncını düzenleyici etkiye sahiptir. Bundan başka kalsiyum ve fosfor, kemik ve diş sağlığı açısından önemlidir. Erkeklerde sperm kalitesini artırır cinsel isteği harekete geçirir